第1085章 ,睡眠的重要性
第1085章,睡眠的重要性
“刘晋,你还有什么事情?”
弘治皇帝看了看站出来的刘晋,笑了笑问道。
其他正准备回家的大臣也是纷纷看向刘晋。
“陛下,臣其实一直在思索一件事情,那就是我们的早朝制度以及工作制度。”
刘晋恭敬的回道。
“哦,早朝制度、工作制度?”
众人一听,顿时就来兴趣了,弘治皇帝笑了笑说道:“你有什么看法?”
“陛下,早朝制度是自古延续下来的一项制度,天子和大臣们每天早上很早就要起来处理国家大事。”
“早朝制度从出现开始,初衷为了督促天子和朝中的大臣们重视国家大事,正所谓一日之计在于晨,国家大事就应当要高度的给予重视,早朝也是为了时刻提醒君王和臣子们肩膀上肩负着国家兴旺、江山社稷的重担。”
刘晋站出来想了想缓缓的开口说道。
其实早朝制度很早的时候就有,不过在宋朝以前的时候还是比较人性化的,早朝的时间比较晚,大家都可以睡的久一点。
其次就是早朝的时候,大臣们还可以坐着和天子一起商议国家大事,并不需要站着、跪着来上早朝。
但是到了明朝的时候,明朝开国皇帝朱元璋他自己本身就是一个工作狂,每天工作十几个小时都不嫌累。
同时他又是一个极度仇视官员的皇帝,为此也是制定了诸多严苛的法律,发明了很多以前朝代没有的制度,给官员的薪水也很低。
并且在早朝制度上面进行了一些改变,根据大明会典记载,早朝时,大臣必须午夜起床,穿越半个京城前往午门,凌晨三点,大臣们抵达午门外等候。
当午门楼上的鼓敲响之后,大臣们要排好队,到了凌晨五点左右的时候钟声响起,宫门开启,百官依次入内,过金水桥在广场上面整好队伍之后,等待入殿上早朝。
可以说这个制度真的是非常恶心,半夜三更起来上早朝,单单是在外面等都要等几个小时,一天、两天的还好一些,关键是这早朝是长年累月,日复一日都要如此。
即便是最精力充沛的政治家,都会觉得这是一件非常让人厌倦的事情,大家想一想,嘿嘿完毕之后睡的正香就被叫起来去上早朝,这是多么痛苦的一件事情。
不仅仅是大臣厌倦,明朝的皇帝不爱上早朝那也是出了名的,也就是弘治皇帝这样的勤奋皇帝会天天坚持上早朝,其他的皇帝,很多时候都是三天打鱼,两天晒网,遇上正德皇帝、万历皇帝之类的,十几年、几十年不上朝,都很讨厌这个早朝。
夏天天气炎热的时候还好一点,早点起来还比较凉爽,但是如果是秋冬季节的话,京城的气温非常低,起来上早朝是真的非常难受。
大家可以想象一下,在大雪纷飞、滴水成冰的季节,半夜三更起来上早朝,在宫门外站着等几个小时的感觉何等的酸爽。
纵然是这些大臣们个个身上都穿着貂皮大衣、锦衣绸缎的也是难以抵挡寒冷的天气。
在春夏的时候,春寒料峭或者是大雨滂沱的天下起来上早朝,这其中的酸爽,估计是很难体会的。
除了大大的提前了上早朝的时间之外,朱元璋同学也是制定了一套繁琐的早朝制度,大臣们必须要站着上早朝、跪着奏事,以至于大臣们人人的膝盖上面都绑着东西,貂皮之类的做成,不然跪久了,很多上了年纪的大臣都起不来。
从这些都可以看出明朝早朝制度的恶心了,很多地方都是朱元璋同学故意弄出来整这些大臣们的。
这样的制度,不仅仅臣子对它深恶痛绝,皇帝也是有苦难言,起得太早了,又日复一日,年复一年,皇帝也不好过啊。
要知道不仅仅大臣要注意早朝的礼仪,连皇帝也是如此,比如皇帝就必须要坐的端正,始终保持威严什么的,否则御史言官就可以吐你一脸唾沫。
大家都想要改一改这个早朝制度,不过一直以来,却是从来没有人敢提出来,主要还是因为这早朝制度是祖制,祖制这东西是不能轻易更改的,即便是皇帝也要遵循。
现在听到刘晋谈论起早朝制度来,顿时大家都忍不住笑了起来。
“刘晋这个懒货~”
不仅仅弘治皇帝是这样想的,连张懋、刘健等人也是这样想的,刘晋是出了名的懒。
“不过,早朝的时间实在是太早了~”
“天子需要寅时就起床,至于大臣们更是要在三更就起床赶早朝。”
“日复一日,年复一年,这对于天子和大臣们都是一种艰难的考验,同时更重要的是这严重的损害了天子和大臣们的身体。”
刘晋话锋一转,立即说到了早朝时间上面。
“严重伤害身体?”
弘治皇帝、刘健、张懋等人一听,顿时就笑了笑,然后弘治皇帝看了看刘晋说道:“如何伤害大家身体的?”
“陛下,诸公~”
“根据大明医学院这边的研究,睡眠是非常重要的事情,一个人如果睡不好,睡的时间不够的话,身体就会容易患病,如果长时间睡眠不足,睡眠质量差的话,不仅仅体弱多病,而且还会影响寿命。”
刘晋拿出一份研究报告,这些大明医学院这边的研究报告。
大明医学院研究的领域很多,其中就有专门研究睡眠这个事情的,选了一些奴隶长期对这些奴隶的睡眠进行干预,进而得出了这样的一份研究报告。
听到刘晋的话,众人顿时就忍不住微微吃惊,弘治皇帝拿过研究报告就仔细的看了起来,很快眉头就皱起来。
刘健、李东阳等大臣很快也是互相传阅,一个个看完也都跟着皱起眉头来。
大明医学院的权威性自然是无需怀疑的,特别是在治好了弘治皇帝的肠痈之后,更是已经代表了大明最先进的医疗技术。
在这份研究报告上面,详细的列举了实验的情况和结果,其中就重点写出了,在参与测试的这些奴隶当中,睡眠不足、睡眠质量差的这些奴隶,不仅仅容易生病,而且往往还容易变的暴躁不安。
“陛下,诸公~”
“睡眠对于我们人体是非常重要的事情,充足的睡眠有利于身心健康。”
“而天子的健康对于我们大明来说自然是最重要的事情,朝中诸公是天子的肱骨,是大明江山社稷的支柱,同样也是关系着大明的江山社稷。”
“然而因为早朝制度,无论是天子还是朝中的大臣,都要很早就起来,睡眠无法得到保证,天子的龙体,朝中诸公的身体都有损伤,这对于我们大明的江山社稷来说,显然是不利的。”
刘晋自然是不可能从制度本身来出发的,重点还是要从弘治皇帝的身体、大臣们的健康来说话。
无论是谁,对于自己的身体都是最看重的,特别是天子和朝中的大臣,一个个都是大明最顶层的人,自然是更看重自己的身体。
“陛下您励精图治,勤政爱民,是千古圣君,每天批阅奏疏都要批阅到深夜,还没有好好休息几下就又要上早朝。”
“一天两天还好,长期这样下去,肯定对陛下的龙体有影响。”
“如果能够适当的改一改早朝的事情,比如将早朝的时间改到辰时,陛下每天就可以多睡一个多时辰。”
“千万不要小看这一个多时辰,上面研究说了,每天多睡一个时辰,不仅仅身体会更健康,还可以更加长寿。”
“如果早朝的时辰能够改到巳时,陛下不仅仅可以每天多睡一个时辰,陛下还可以每天早期锻炼半个时辰,每天坚持锻炼身体,适当的运动,出出汗,对我们人体也是有好处的,这也是大明医学院这边的研究结果。”
“时辰推后一些,大臣们也可以多睡一下,大臣们的身体更加健康了,也能够更好的处理国家大事,为陛下分忧,为江山社稷的尽力。”
刘晋先是拍了拍弘治皇帝的马屁,然后也是说出了自己的建议,讲述了推迟早朝的好处。
嗯,主要还是围绕着弘治皇帝来下文章,弘治皇帝一直以来身体都很弱,自从去年手术之后,在大明医学院教授的建议下。
弘治皇帝在饮食、作息等诸多方面都进行了调整,其中最重要的一个就是引入了运动、锻炼,每天运动下,出出汗,整个人都可以神清气爽,他的身体也是越来越好。
“你这个痞懒货,明明是自己不想上早朝,却是将这些说的头头是道。”
弘治皇帝看了看刘晋,忍不住笑了。
他本身就是一个勤奋的皇帝,一直都坚持着上早朝,除非是有什么特别的事情,或者是实在是不舒服了,不然都是坚持上早朝的。
不过,他也是不得不承认,刘晋所说的有道理。
皇帝和大臣们的身体很重要,对于大明江山很重要,而睡眠对于身体很重要,这自然而然的推过来,这推迟上早朝似乎好像对大明江山社稷就很重要了。
大家觉得自己穿越去古代当皇帝能够坚持上早朝吗?
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“刘晋,你还有什么事情?”
弘治皇帝看了看站出来的刘晋,笑了笑问道。
其他正准备回家的大臣也是纷纷看向刘晋。
“陛下,臣其实一直在思索一件事情,那就是我们的早朝制度以及工作制度。”
刘晋恭敬的回道。
“哦,早朝制度、工作制度?”
众人一听,顿时就来兴趣了,弘治皇帝笑了笑说道:“你有什么看法?”
“陛下,早朝制度是自古延续下来的一项制度,天子和大臣们每天早上很早就要起来处理国家大事。”
“早朝制度从出现开始,初衷为了督促天子和朝中的大臣们重视国家大事,正所谓一日之计在于晨,国家大事就应当要高度的给予重视,早朝也是为了时刻提醒君王和臣子们肩膀上肩负着国家兴旺、江山社稷的重担。”
刘晋站出来想了想缓缓的开口说道。
其实早朝制度很早的时候就有,不过在宋朝以前的时候还是比较人性化的,早朝的时间比较晚,大家都可以睡的久一点。
其次就是早朝的时候,大臣们还可以坐着和天子一起商议国家大事,并不需要站着、跪着来上早朝。
但是到了明朝的时候,明朝开国皇帝朱元璋他自己本身就是一个工作狂,每天工作十几个小时都不嫌累。
同时他又是一个极度仇视官员的皇帝,为此也是制定了诸多严苛的法律,发明了很多以前朝代没有的制度,给官员的薪水也很低。
并且在早朝制度上面进行了一些改变,根据大明会典记载,早朝时,大臣必须午夜起床,穿越半个京城前往午门,凌晨三点,大臣们抵达午门外等候。
当午门楼上的鼓敲响之后,大臣们要排好队,到了凌晨五点左右的时候钟声响起,宫门开启,百官依次入内,过金水桥在广场上面整好队伍之后,等待入殿上早朝。
可以说这个制度真的是非常恶心,半夜三更起来上早朝,单单是在外面等都要等几个小时,一天、两天的还好一些,关键是这早朝是长年累月,日复一日都要如此。
即便是最精力充沛的政治家,都会觉得这是一件非常让人厌倦的事情,大家想一想,嘿嘿完毕之后睡的正香就被叫起来去上早朝,这是多么痛苦的一件事情。
不仅仅是大臣厌倦,明朝的皇帝不爱上早朝那也是出了名的,也就是弘治皇帝这样的勤奋皇帝会天天坚持上早朝,其他的皇帝,很多时候都是三天打鱼,两天晒网,遇上正德皇帝、万历皇帝之类的,十几年、几十年不上朝,都很讨厌这个早朝。
夏天天气炎热的时候还好一点,早点起来还比较凉爽,但是如果是秋冬季节的话,京城的气温非常低,起来上早朝是真的非常难受。
大家可以想象一下,在大雪纷飞、滴水成冰的季节,半夜三更起来上早朝,在宫门外站着等几个小时的感觉何等的酸爽。
纵然是这些大臣们个个身上都穿着貂皮大衣、锦衣绸缎的也是难以抵挡寒冷的天气。
在春夏的时候,春寒料峭或者是大雨滂沱的天下起来上早朝,这其中的酸爽,估计是很难体会的。
除了大大的提前了上早朝的时间之外,朱元璋同学也是制定了一套繁琐的早朝制度,大臣们必须要站着上早朝、跪着奏事,以至于大臣们人人的膝盖上面都绑着东西,貂皮之类的做成,不然跪久了,很多上了年纪的大臣都起不来。
从这些都可以看出明朝早朝制度的恶心了,很多地方都是朱元璋同学故意弄出来整这些大臣们的。
这样的制度,不仅仅臣子对它深恶痛绝,皇帝也是有苦难言,起得太早了,又日复一日,年复一年,皇帝也不好过啊。
要知道不仅仅大臣要注意早朝的礼仪,连皇帝也是如此,比如皇帝就必须要坐的端正,始终保持威严什么的,否则御史言官就可以吐你一脸唾沫。
大家都想要改一改这个早朝制度,不过一直以来,却是从来没有人敢提出来,主要还是因为这早朝制度是祖制,祖制这东西是不能轻易更改的,即便是皇帝也要遵循。
现在听到刘晋谈论起早朝制度来,顿时大家都忍不住笑了起来。
“刘晋这个懒货~”
不仅仅弘治皇帝是这样想的,连张懋、刘健等人也是这样想的,刘晋是出了名的懒。
“不过,早朝的时间实在是太早了~”
“天子需要寅时就起床,至于大臣们更是要在三更就起床赶早朝。”
“日复一日,年复一年,这对于天子和大臣们都是一种艰难的考验,同时更重要的是这严重的损害了天子和大臣们的身体。”
刘晋话锋一转,立即说到了早朝时间上面。
“严重伤害身体?”
弘治皇帝、刘健、张懋等人一听,顿时就笑了笑,然后弘治皇帝看了看刘晋说道:“如何伤害大家身体的?”
“陛下,诸公~”
“根据大明医学院这边的研究,睡眠是非常重要的事情,一个人如果睡不好,睡的时间不够的话,身体就会容易患病,如果长时间睡眠不足,睡眠质量差的话,不仅仅体弱多病,而且还会影响寿命。”
刘晋拿出一份研究报告,这些大明医学院这边的研究报告。
大明医学院研究的领域很多,其中就有专门研究睡眠这个事情的,选了一些奴隶长期对这些奴隶的睡眠进行干预,进而得出了这样的一份研究报告。
听到刘晋的话,众人顿时就忍不住微微吃惊,弘治皇帝拿过研究报告就仔细的看了起来,很快眉头就皱起来。
刘健、李东阳等大臣很快也是互相传阅,一个个看完也都跟着皱起眉头来。
大明医学院的权威性自然是无需怀疑的,特别是在治好了弘治皇帝的肠痈之后,更是已经代表了大明最先进的医疗技术。
在这份研究报告上面,详细的列举了实验的情况和结果,其中就重点写出了,在参与测试的这些奴隶当中,睡眠不足、睡眠质量差的这些奴隶,不仅仅容易生病,而且往往还容易变的暴躁不安。
“陛下,诸公~”
“睡眠对于我们人体是非常重要的事情,充足的睡眠有利于身心健康。”
“而天子的健康对于我们大明来说自然是最重要的事情,朝中诸公是天子的肱骨,是大明江山社稷的支柱,同样也是关系着大明的江山社稷。”
“然而因为早朝制度,无论是天子还是朝中的大臣,都要很早就起来,睡眠无法得到保证,天子的龙体,朝中诸公的身体都有损伤,这对于我们大明的江山社稷来说,显然是不利的。”
刘晋自然是不可能从制度本身来出发的,重点还是要从弘治皇帝的身体、大臣们的健康来说话。
无论是谁,对于自己的身体都是最看重的,特别是天子和朝中的大臣,一个个都是大明最顶层的人,自然是更看重自己的身体。
“陛下您励精图治,勤政爱民,是千古圣君,每天批阅奏疏都要批阅到深夜,还没有好好休息几下就又要上早朝。”
“一天两天还好,长期这样下去,肯定对陛下的龙体有影响。”
“如果能够适当的改一改早朝的事情,比如将早朝的时间改到辰时,陛下每天就可以多睡一个多时辰。”
“千万不要小看这一个多时辰,上面研究说了,每天多睡一个时辰,不仅仅身体会更健康,还可以更加长寿。”
“如果早朝的时辰能够改到巳时,陛下不仅仅可以每天多睡一个时辰,陛下还可以每天早期锻炼半个时辰,每天坚持锻炼身体,适当的运动,出出汗,对我们人体也是有好处的,这也是大明医学院这边的研究结果。”
“时辰推后一些,大臣们也可以多睡一下,大臣们的身体更加健康了,也能够更好的处理国家大事,为陛下分忧,为江山社稷的尽力。”
刘晋先是拍了拍弘治皇帝的马屁,然后也是说出了自己的建议,讲述了推迟早朝的好处。
嗯,主要还是围绕着弘治皇帝来下文章,弘治皇帝一直以来身体都很弱,自从去年手术之后,在大明医学院教授的建议下。
弘治皇帝在饮食、作息等诸多方面都进行了调整,其中最重要的一个就是引入了运动、锻炼,每天运动下,出出汗,整个人都可以神清气爽,他的身体也是越来越好。
“你这个痞懒货,明明是自己不想上早朝,却是将这些说的头头是道。”
弘治皇帝看了看刘晋,忍不住笑了。
他本身就是一个勤奋的皇帝,一直都坚持着上早朝,除非是有什么特别的事情,或者是实在是不舒服了,不然都是坚持上早朝的。
不过,他也是不得不承认,刘晋所说的有道理。
皇帝和大臣们的身体很重要,对于大明江山很重要,而睡眠对于身体很重要,这自然而然的推过来,这推迟上早朝似乎好像对大明江山社稷就很重要了。
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